为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展课外阳光健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。
阳光体育活动将结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。
请同学们仔细阅读本通知，严格按照要求执行。实施方案公布如下：
一、参与对象
20、19级，其它年级学生和教职工建议参与（同样可以参与校园排名和奖励获取）
二、规则基本设置：
年级 | 跑步规则要求 | ||
2020 | 跑步区域： | 学院所属校区（请在安全区域内运动） | |
学期时间： | 2020年9月23日-2020年12月24日 | ||
课外跑设置 | |||
跑步时间 | 6:00~22:00 | 男生跑步次数 | 20-45次 |
经过打卡点数量 | 2个 | 女生跑步次数 | 20-45次 |
男生配速 | 3m/km~9m/km | 男生单次跑步里程 | 2km |
女生配速 | 3m/km~9m/km | 女生单次跑步里程 | 1.5km |
期末评分标准：
有效次数 | 60 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 |
乐跑分数 | 100 | 95 | 90 | 85 | 75 | 70 | 65 | 60 |
3、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
4、单次运动里程上限最多取10公里。
三、关联体育成绩说明
跑步次数评分达不到60分者，其体育课成绩最高为59分
四、软件下载以及使用说明
1、app下载
2、注册登录认证身份
1、【提交认证】
1）、点击“立即认证”即可进入身份认证界面；
2）、选择对应“身份”并填写对应信息后，点击“认证”按钮即可提交认证申请。
2、【认证结果】
1）、认证通过（我的界面会显示“已认证”标志）
2）、认证不通过（我的界面会显示“审核未通过”，修改信息后重新提交）
4、校园乐跑
5、跑步规则
6、跑步流程
点击“进入乐跑”，弹出安全提示，点击进入乐跑，开始跑步；点击“更换跑区”，进入乐跑设置（可见3.2），更换跑区；
7、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。
8、跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。
9、使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
10、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。
11、为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服
1、微信公众号：步道乐跑或app端申诉
提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。
App端提交申诉：打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容，提交。
2、客服电话：
027-59308374，027-58900361，207-58900362。
以上通知安排望各学院遵照执行并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用，要妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯，具备较好的职业体能，完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。
体育部
2020年9月22日
